We are family …
© Gersin Livia Paya
Angebote
Vom ICH zum WIR
Part 1: ICH
Entspannt durch die Vorweihnachtszeit
Ein Online-Kurs für alle, die zum Jahresende lieber Selbstfürsorge und Langsamkeit statt Hektik kultivieren wollen. Einfache und leicht in den Alltag zu integrierende Übungen unterstützen dich dabei, in deine Kraft zu kommen und so die Weichen für ein achtsames 2024 zu stellen.
Mit Impulsvorträgen für mehr Leichtigkeit, Selbstreflexion & Journaling im liebevoll gestalteten Workbook sowie bewegten Übungen aus dem Yoga. Nutze Tools aus der Potentialentfaltung und der Positiven Psychologie für deine Entschleunigung beim Jahresendspurt.
Ein 2,5-stündiger Videokurs zum individuellen Arbeiten sowie einem Live-Gruppen-Training per Zoom am 14.12., 20 Uhr, mit Andrea Helten.
Hole dir deine Magie zurück!
Auch wenn Selbstliebe und Selbstfürsorge mittlerweile ziemliche Buzzwords sind: Es ist essentiell, dass es dir gut geht. Viele von uns sorgen sich dennoch erst um die Anderen und stellen ihre eigenen Bedürfnisse oftmals zurück. Doch erst, wenn du dich so lebendig zeigen kannst, wie du wirklich bist, deine angelegten Potentiale ausleben darfst, bist du in deiner Balance.
Und davon profitierst DU, aber im zweiten Schritt auch DEIN UMFELD und hier natürlich DEINE Familie.
Der Termin für das Live-Training:
14. Dezember, 20 Uhr
Das erwartet dich konkret
- Vier Module, aufgeteilt in: Status Quo, Deine Energie, Deine Kreativität, Deine Freiheit
- 25 Videos mit kurzen, simplen Übungen, gesprochenen Meditationen und neuen Denkanstößen für Menschen jeden Alters und ohne Vorkenntnisse
- liebevoll gestaltetes Workbook zum individuellen Arbeiten
- ein 2h Live-Gruppen-Training am 14. Dezember 2023 um 20 Uhr (Es gibt keine Aufzeichnung)
- eine Whattsapp-Gruppe für alle Teilnehmer*innen für einen schnellen Austausch
- 12 Monate Zugriff auf die Video-Inhalte: Du hast also auch nach den vier Wochen Zeit, alle Videos noch einmal anzuschauen
- eine Teilnahmebestätigung
Disclaimer: Meine Angebote sind kein Ersatz für eine Psychotherapie.
Ich arbeite auf Hochtouren am Online-Kurs „Vom Ich zum Wir“, der dir und deiner Familie viele Impulse für ein achtsames Familienleben gibt. Trag dich in meinen Newsletter ein und erfahre als eine der ersten, wann es los geht.